健診の電話昨年までは１３：００からだったけど
今年から１４：００から開始
１１日（金）はやってないって。
８・９・１０のうち、９日にした。
施餓鬼が第一日曜日にあるので、その前の週は避けたい。

子宮がん検診もどうかと言われたけど
とりあえずは保留
婦人科では２年に１回でいいと言われたんだけど・・・
それより、エコーでは見てもらえないからなあ
細胞診だけならあまりしなくてもいいかも


・・・・・・・・・・・

９日（水曜）１３：３０より
早めに昼を食べて１２時４５分ごろ健診に向う
毎度、ホルモン治療の経歴をプリントしてもっていったが
今回は特に看護師から言われなかったので、用意が無駄になった。
マンモ全然痛くない
検査より会計が遅い、ちょっとイラッ
１時５０分ごろには出られたかな

今日は暑かったー
駐車場はすいていたけど

初めてWEB予約をしてみた
WEBでは、８：３０から開始（診察は９時）
しかし、３１分でアクセスしたら、既に１４人待ちだった(-_-;)
でも、行く時間を考えると早すぎても困るからちょうどいいや
ってことで、１５人目に。
ちなみに、診察券の番号と、生まれた日時だけで名前が出る
その時、５人前になるとメールが来るようにすることもできるらしいが
私はスマホじゃないので、そこで終了した

産毛をそって、歯を磨いて


で、８時４５分ごろに家を出た。

久しぶりだったので、駐車場の入るところがわからず
以前のフェンスの入り口は閉鎖されていたので
途中でUターンするはめに

で、中に入って、ネットでと言って
保険証と診察券渡して待合室で座ってた
その時画面に７番目って書いてあったけど
途中全然数字が動かず
急に１２番目になるので、あれはおかしいな
５人過ぎないと変化しないのかも（５人前でお知らせが来るから）

で、診察を受けたけど
寝不足で、寝汗があって、のどがからんでたこともあって
市販の風邪薬を飲んだけど、薬が切れるとまた痛むというか違和感があること

そしたら
左耳は綺麗らしい（中耳炎ではないらしい）
念のため、鼻からスコープ通してがんがないかどうかみて、なし

結果、三叉神経痛だろうとのことで
寝不足などほかのことは、かかりつけ医にそうだんしてくれと言われた
で、薬も処方されず帰宅

それでも２７８０円出費

でも、気になるから漢方薬飲んでおこう
この日も寝られなかったから

クローニングと磨き方

根元はえぐれると元に戻らない
（歯は強いが、根本は弱い）
やわらかめのハブラシ
少し内側にあてて、歯１つ分だけ横に動かす

力が入りやすいので、小指を伸ばす
鉛筆を持つようにハブラシをもつ

左上の奥内側の汚れが取れていない
斜めにハブラシをあてる
奥の外側は、口を緩く開けた形だと、ハブラシが入りやすい

歯間ブラシはゴムより金属がよく取れる

９日夜
夜１０時ごろ腹痛、スカ便から最後は下痢
消化不良？？
そんなに食べてないんだけど・・・
（今日はお菓子も食べてない）
１回では済まなかったな・・・

うーん、昼はうどん（わかめ・とろろ・干しシイタケ・水菜）

夕方４時ごろ？トースト（スライスチーズとマヨ）
コーヒーと牛乳（お腹冷えた？）

７時半ごろ夕食
納豆、即席の吸い物、卵と白菜の煮物（卵の火が不十分？）
ごはん（ふりかけ）

お腹が落ち着いてから就寝

１０日（火曜日）
今朝、寝ている時に尿意？と思って７時に起き出した
目覚ましは２０分ごろだったけど、トイレに行っても、尿は少量
そりゃそうだよな、昨夜は最後のほうは軟便だったし
寒いから、遅い時間に水分をあまりとらないし
寝ている間も、枕元の水を含むことなかったし
だったら、あのおしっこした～い感覚はなんだったのか
と、そこまではまだよかったが
自室に戻って、寒いのでベッドの上でしばらく漫画を読んでいると

またおなかがおかしい、というか痛み出した
昨日の続きか、まだ便が残っているのか
しかし、トイレに行くも、なかなか出る気配はない、でも出したい感覚
などもトイレに入っても出ない
途中でやっと少量の軟便が出たけど
なんか大腸内視鏡の検査で下剤を飲んで最後のほうって感じ
その後も、トイレに行ってはすっきりしない
お腹が痛い、残念ながらあうような常備薬がない
胃ならキャベジンだが、これは胃ではなく腸のほうだ（下腹だから）
それに菌やウイルスなら下痢止めはだめだ
痛い、痛いけど病院に行こうと思っても運転できそうにない
救急車を呼ぶほどでもないし、タクシーがわりには使うものではないし
でも、４時間経ってもおさまらない
痛みがひどくて、右腿の付け根まで痛んできた
そして、家の中が寒い
電気ストーブはつけたり消したり
ヒーターつけようにも、じっとしていることも辛いので
あちこち痛みを耐えながらうろうろ
外の朝日の日差しも浴びてみるが、座るところもない
一応、温めるためにカイロをおなかに貼ったけど
それでトイレにこもっていたら
今度はホットフラッシュみたいで熱くなってきた
でも、薄着だと寒い
１１時前にほんの少し体を伸ばせられるようになったので
なんとか病院へ行こうと試みた
この時の時間だったらそんなに混みあっていないだろう

そうしてノロノロと運転して、なんとかいつものクリニックへ到着
思ったとおり人は少なそうだったけど、
力のない声で「おなかが痛くて運転も辛くて」と受付をお願いしたが
さすがに優先してはくれず、１～２人人待ったかな？
その間、待合室で体をかがめて座ってた。
もうボサボサの頭で服も身だしなみもあったもんじゃなかったけど
そんなことかまっていられないほどで、
ようやく診察の番が来たら、とにかく痛みがひどいので、その場で座薬を入れられ
その後超音波で見るが腸は腫れていないとのこと
それから採血で白血球が少し増えているということで
抗生剤と痛み止めを処方された
座薬を入れてもすぐには効かず、ほんのマシになったかなあという程度で
中待合で待ってる時も、ソファの上に正座して
（他に誰もいなかったから）前ががみでうつむいていた
そして再び、診察室へ入ると、「もう１つ座薬いれるか？」と言われたけどさすがに遠慮した。
さらに「座薬（処方）出すか。おばあさん（母のこと）で慣れてるやろ」って言われたけど
人のお尻に座薬いれるのと、自分でお尻に入れるのでは違うでしょ。
（と傍らの看護師さんも、ちょっと医師の言葉に引いていたようだった）
「じゃあ、飲み薬にするか」というのでお願いした。
今回は痛みだけど、発熱と同じ薬なんだね。
（家で頭痛薬を飲もうか迷ったけど）
「整腸剤も出すか」と言われたけど、これは母のが残ってるといったので「無し」に。
「あとはOS-1でも飲んで水分補給な」
そして診察を終えて会計数千円(T_T)

こないだ整形外科の分、浮いたと思ったのに～
最近、ちょっと寝る時間がまた遅くなっていたせいもあるかも～
あと、食費を切り詰めてるから、栄養不足もあるかも～
とにかくウイルスか細菌に負けてるんだな


隣の調剤薬局にふらふらと息
「マイナカードを出してください」に「持ってません！」
保険証を出して、「これでいいですか」と渡したけど
もう「保険証」さえ言われなくなったんだな
で、薬を待つときも、ソファに鞄を置いて、自分は床にしゃがんで頭をソファに置いていた
薬剤師さんが中まで来てくれて
抗生剤と痛み止めの説明をしてくれたけど
そういや、座薬してもらったんだっけと伝えると
それでは３時間ぐらい後で痛み止めをと言った。
高いけど、OS1もそこで２本買った。もう他のドラッグストアに行く気力もなく。
合わせて１０００円超

帰宅後（１３時前）すぐに抗生剤を１錠飲み
３時になって少しマシになってきたし、天気も日差しがあってよさそうだったので
断念しかけた買い出しに行った
その前に、座薬が切れるころで、途中で痛み出すと困るから
痛み止めも１錠飲んだ

そしてなんとか買い物はできたが
帰宅後もまだすっきりしない
便も出ない
OS-1は飲んでる
栄養が足らないかと、バナナの見切り品を買った
食べにくいかと、ロールパンとうどんを買った

バナナ１本とロールパン食べた
そういえば午前中ギリギリ行ってよかった
その日は午後は１８：００からだったので

夜１０時ごろ
痛み止めの薬の効果が切れたのか、６時間経ってるし
まだお腹がおかしいので
寝る前に飲んだ
早く飲むと、就寝中に切れると困るので
少しでも早めに寝ようと
ポイント捨てて１１時ごろに布団に入った
久しぶりに買った古本をよんだ

・・・・・・・・・・・

約１か月前予約をした時は
右上の歯が一部しみるというか、ハブラシがあたっても痛く感じて
（それ以前にごしごし磨いていた）
虫歯か知覚過敏かと気になったわけだけど

今日予約日、で受診したら（工事でとおまわり）
見た目はわからなかったけど
レントゲンで虫歯発覚
しかも、それがしみてた歯じゃない！
そっちは磨き方が悪くて知覚過敏だろうということで
次回、歯磨き指導と掃除をすることになり（あ～あ）
今日は虫歯治療を先にすることにした。
金属にはさまれた歯の横っちょに大きな虫歯があるらしいだが
これまたちっとも痛みがない
神経までいっていれば神経治療（神経をとることも）だったが
皮一枚で神経まで達してなかったらしい
なので、薬を埋め込んで樹脂製の歯を作ったとのこと
これで様子見
樹脂製は強度はないが、
上に金属をかぶせると熱伝導が強いために刺激が伝わりやすいらしい
また、皮一枚で神経なので、治療しても痛みが出ることもあるらしい
そんな感じで、様子を見ながらその都度やっていくという感じ

１１：３０予約だったが
終わったのが１時前だった。
でも、麻酔が効いてるから（注射も痛くなかった）
食事が食べられずお腹がすいた
３時ごろ、左のほうでカステラを少し食べたけど
結局麻酔が切れたのは夕方４時過ぎだった