カンタン酢
Ｆ１が１番安い場合が多い。
（ただし、２割引の値段はオークワと同じぐらい）
時々１９８円＋税＝２１４円の場合がある

ポン酢（大きい瓶）
Ｆ１で２割引きの日で２７８円

今までマックスの５％引きデーで買ってきたけど
最近値上がりしたみたいで
１袋７００グラムから６５０グラムになって
しかも値段が５０５円
５％割引でも４８０円

★Ｆ１マートのほうが税込でも安いと思ったが（４３８円＋税＝４７３円）
２割引きの日の方が得だから、月１を狙って行くしかない（３７８円）

あとはネット通販でまとめ買いの時に４１０円ぐらい
（単品では送料がかさむ）

農業屋で、１個発見
７００グラムで４３２円（微妙）でもマックスより安い

適当ですが覚書

【Ｆ１】
こんにゃく２丁入り２袋（２０１円）
即席すいもの４袋入り２個（未使用）１８６円
きな粉（未使用）８４円
切り餅（４５０ｇ入り）２袋　５７５円（クーポン使用）
クーポンがあったので、余分にさらに３袋買ってしまったけど、
そのクーポンは３１日午後に見切りの鏡餅に使えばよかったかも。
菓子


【近所の酒屋】
寺と神社のお酒２升　３６００円
（義理で買っているので高い）


【マックス】
れんこん（Ｆ１はいいのがなかった）マックスで買い直し。３３５円
酒ワンカップ３本　２９４円
たけのこ煮（有機）２６７円・Ｆ１は高かった。
茶菓子・チョコ棒９７円（結構食べた）
茶菓子・ドーナツ８個入り？　１９８円（２個減っていた）
茶菓子・黒豆せんべい１５９円（いまいち減っていない？）
茶菓子・カラフルキャンディ　１３８円（減ったなかったと思う）
冷凍の串揚げ（１６本入り）２袋　８１４円　
母が欲しいと言っていたので、念のために買ったけど、結局使わず。
実際使っても余っていたと思う）

【Ｆ１】菓子２割引きの日
つまみ・甘栗５００円ぐらい。（母が購入・食べず）
つまみ・イカのフライ菓子（大）（母が購入。食べず）
つまみ・落花生５００円ぐらい（母が購入・食べず）
要するに、カニがあったのでいらなかったみたいだ。
茶菓子・チョコ９７×２袋（少し減ってたけど、あまり・・・）
茶菓子・ミックス９７（ビスケットなど・減ってた）
茶菓子・はちみつキャンディ（全然）

【マックス】
天ぷらそば・カップ麺１９０（半額弁当食べたから、未使用）
サラダ用・きゅうり１本７８円

【コメリ】
半額ミニ鏡餅１４９円×３＝４４７円
今回は１時半でも見切りせず。４時半では遅すぎた。

【Ｆ１】
半額弁当２個３７８円
鏡餅用みかん４個入り・１０８円（白餅だったらつかえる）
半額鏡餅(大）３０８円+２７６円（クーポン使用）
ファンタオレンジ１３９円（飲まなかった）
プリン９６円（出さなかった）
伊達巻　４２８円
まぐろの刺身（短冊）１４３２円（あまった）
びんちょうまぐろ（短冊）７４３円（あまった）

【ジップ】
白鏡餅・見切りで３８円（５時半ごろ？）たぶん元は１０８円ぐらいかな。

【その他。金額未定】
ごぼう。にんじん

たつくりと昆布巻きは母が海で購入

さといもはもらいもの。

結論、カニがあると寿司も刺身も余る。
お菓子は飴は不要。
今回、法事の返しのあられも入れた。
ジュースは炭酸はもうのまないようだ（お腹が膨れるからかも）

米の冷蔵庫が気になって
お米の保存温度を調べてみたら

こちらに詳しく載っていた。
あ、農機具の会社だね

玄米の呼吸は温度が１5～20℃以上になると活発になると。

低温・・・
だからＪＡの倉庫も低温倉庫って言ってたんだね～

しかし、ぎくっとなったのが

「表面に脂肪分が多く含まれている糠（ぬか）の粉が付着しており、
しかも玄米にあった硬い果皮がないので、白米は玄米より脂肪が酸化しやすくなっています」
は、いいんだけど
「分づき米（ぶづき米）（１分づきから７分づき程度まであります）
は玄米を少しだけ精米したお米です。 玄米にあった硬い果皮がなく、
しかも胚芽や糠層（ぬか層）が多く残っているため、
脂肪の酸化は白米より早く進みます」だって！？
じゃあ、分づき米じゃないほうがいいの？？ガーン！