ＤＬしてから

はじめてｉＥＡＯＮのクーポン使った
卵豆腐無料ｖ

セルフレジで、アプリをもっていますか？で「はい」を選ぶと
すぐに会員のバーコードを読めばＯＫみたい

でも、スマホのロックがすぐにかかるから
何度も並んでいる時に解除するのが面倒だった
でも、レジの前だと、なんか焦るね
人が少ない時しか使えなさそう
というか、使いたいクーポンはあまりなさそう

前回の６月２３～２６日の雨続きは
壁から漏れていなかったけど

今回はそれ以上降って、一定量超えたのかもしれない
あと、キッチンペーパーの吸収量が一杯になったか減ったか
７月１４．１５，１６、と降って
７月１７日の朝は壁からなかったけど、時差でか夕方になってボトボト落ちていた
１８日の夕方まで指で叩くと、落ちてきていた
１９日の朝はでていなかったけど、昨夜にわか雨が降ったから時差でどうかな

なので、やはりまだどこからかってとこが問題だなあ
まだ少々雨が降るみたいだし、上になかなかあがれないけど
なんとか考えなくちゃ

昨日の不調から

なんとなく

なので、また漢方薬を飲んだ
野ブドウの種サプリも

体重減ってやせたので
試しにサイズを小さく変更して買ってみた

アンダーは買えずに

今日はお昼が遅れて
帰ってきてからまとめて食べたせいか
（こしょうせんべい・メロンパン２回にわけて・牛乳コーヒー）
フルグラ
ブルーベリー少し

夜食べた分か（マヨネーズ？）
じゃがいも・卵・しおもみきゅうり

９時半すぎぐらいから
なんか左側に違和感あって
１０時前に便意で、少し軟便