なんの拍子か
また左膝を痛めてしまった

床で新聞を読んでて立ちあがった時に痛みが

あ～あ・・・

どうも中途の姿勢が膝の負担になったのかも？

外作業の季節なのにバカやったなあ・・・

今日も脚立に乗って作業していたけど
まさかソレが原因？？

今夜から湿布を貼った

残った歯が薄くなったので
歯磨き粉をつけたら少し染みるようになった。

その薄い歯の中に詰め物をしたせいか
隣の歯との間が狭くなってしまい
今までの糸ピックやフロスが入らないみたいで

極細のフロスを探してる

糸ピックも高い奴の方が入る？？

あとリステリンのムシバケアも買おうかなと。（高いけど）
結構デンタルケアにはお金かけてるんだけどなあ
歯科に行く回数が少ないからダメだよな
トホホ

コメリ
業務用の４L・・・６４８円

今日虫歯の部分を削ったら
ごっそり大きな穴が開いた
歯科医いわく「皮１枚しか上の歯は残ってない」（泣）

ただ、てっきり歯科医が「こうしましょう」と被せ物の治療を続けるのかと思ったら
２択提示された

１つは皮１枚しか残ってないけど、詰め物をしておく
ただし、薄くて弱いので後々折れる可能性は高い

もう１つは刺し歯をすることだが
そうすると神経をとることになるので歯の寿命が短くなる

それと、もし詰め物をして折れた場合
その時他の歯も含めてどうなっているかわからないので
刺し歯にできるかどうかわからないとのこと

そんなわけで、迷ったが
神経とって寿命が短くなるのもな～とか思って
もう折れてから考えることにした。
その時はその時で、また治療してくれるのだから。

てことで、樹脂を詰めてもらったみたい。
金属だと、固い物を食べたら薄い歯が折れてしまうかもしれないので
弾力性のあるものにしたらしい。

で、今回で終了だって。あれ？
たしか５回ぐらい通院しなきゃいけないって前回言っていたのに
って思ったけど
たぶん、神経とって刺し歯にしたらそれぐらいかかるんだろうな
まあ、応急処置をしたってとこか。
正直今日も１時間かかったしな
麻酔がかかる時間は待ったけど

ちなみにうちから歯科まで２０分ぐらいで。回り道をしても。
渋滞とか工事があると違うけど
大体予約時間より早くはしてくれないから
絶対遅くなるから
早めに家を出る必要はないんだなとわかった

あと終わったの夕方５時２０分ごろだったけど
麻酔が切れたの９時だったわ
（それから夕食食べた）

それと昼にヨーグルトを食べたけど
いつものと違うものだったせいか
お腹がぐるぐるして便が出ないか心配だった
これは失敗
歯科医の前にヨーグルトも食べてはいけない
臭いのことばかり気になってた

今までもカーテンあったらいいなと思っていたけど
もったいないと思ってつけなかった

しかし
またアレが出てくるかと思うと
やはり光を多少遮断したい
雨戸もあるけど暑いしな

難しいのは、羽のある奴は光に向かって
それと外に出るところを目指してる
だから階段がやられたんだけど

遮光だけじゃないからなあ
窓が開けられないのはつらい
だけど、午前中～昼過ぎに出るから
夜は開けられるかも？？
でも電気で飛んでくるのも防がないと

あ～やっかい

てこと、アマゾンでレールとカーテンを買って準備

カーテン（メイドインチャイナ）でいまいち。
もっと幅があってもよかったかも

４月１０日にカーテンレールをつけた
その時壁の隙間が気になって
隙間を埋めてからカーテンをかけることにした

４月１１日左側上の隙間をうめた（でも下手）