養生テープ、昨日はFで幅が細いのと太いのと２つかったけど
どうみても足らないのでどうしようか迷ったが
夕方コメリに買いに行った
全然台風コーナーなかった
養生テープも売り切れてなかったし
で、ここでも３巻買ったけど（透明２・緑１）
やっぱり足らなかった
１０巻ぐらい買わないといけないのかな
でも安くないしなあ
とはいえ、ガラスが割れるより安いもんか

とにかく時間がないので
母の介護の合間と
ちょうど訪問入浴の日だったので
その準備の合間ですごく忙しかった

しかも、昼間は溝掃除
といっても、ドロまでは無理なので
とりあえずうちの落ち葉と草をとったけど
かなりの量があってびっくり
たしかに水があふれると困るもんな
（前の家はドロまで綺麗にしてるから気が引ける）

・・・とそこまで昨日の話だけど
なぜだろう？テープを貼るのと溝掃除だけで
腿が筋肉痛(=_=)

今度の台風は超怖い
既に関東の被害を見ているからなおさら

とりあえず庭の片付けも大変
今回は普段の台風より念入りに片付けねば
と、テラスに入れる算段をつけているが
そのテラスの屋根もめくれてしまったらダメだな

サッシの網戸も飛ばされるから外せと
雨戸も鍵をかけ（いつもかけてないけど）

雨戸のない戸にはガラスが割れないようにしないと
外壁は頑丈でも内壁はもろいらしい
なのでガラスが割れて突風が入ると天井が飛ぶらしい

しかし、うちにみたいな年中隙間風が入りこむ家だとどうなんだろうか
いい塩梅に空気抜けになればいいが

お風呂に水を張る
飲み水確保（ケースは既に買ってあるのでいい）

乾電池も以前買った奴があるからいい

懐中電灯・ラジオの用意

なんとなく逆流性食道炎な気がしたので
昨日、初めて胃腸薬を買ってみた

病院に行こうと思った日に台風１９号が来るので予定変更
少しでも改善すうよう早くドラッグストアで買ってきた
もしかしたら家にあったかもしれないが
買い物先で思いついたのだから仕方がない

ココカラファインで８８０円だったかな？
選んだのは「げっぷ」が書いてあることか逆流性食道炎が前提

その中で便意のこともあったので
胃と腸のWケアと書いてある
第一三共胃腸薬プラスを購入
さっそくその日の夕食後から３錠飲んだ

そしたら今朝は昨日みたいな不快感はないぐらい軽減した
やはりそうだったのか、みたいな
そして昨日よくよく考えてみたが
それほど食べすぎていないのに
なぜなってしまったかと思ったが
１つは背部痛の癌疑いと台風の恐怖で精神的なことと
もう１つはちょうど姉からもらったケーキを食べたせいかなと。

そんなわけで、背部痛とおなかの不快感は別ものだったらしい（ホッ）

咳もあったけど
風邪か花粉症か逆流性食道炎か区別つきにくい

ﾃﾞﾓ背部痛はそのままかな

・・・・・

１０月１１日
なんとなく今日はお腹側がしくしくと痛い（胃？）
そして調子よかったと思ったら１４時２０分ぐらいにチーズトーストを食べたあたりから
またげっぷが出て来て不快感が。
そしてまた薬を飲んだけど。
あのチーズがダメなのか。サプリか。それとも台風の威力映像か
ちょうど母の導尿中ということもあり
まだまだ不調である

肩甲骨とかもピリピリするんだけど
肩こりみたいな感じだしよくわからない
やっぱ左背中が１番気になるよなあ
やはり父の病気だろうか

２年前の症状読んだら
同じだった

しかし、一昨日は古い卵のせいか
おならが多発し
昨日は夜食べる前から逆流性食道炎みたいに
なんか気持ち悪くて（うつむくと？）
便が出そうで出ない感じ
げっぷも出る？

今朝も同じ感じ
１回便出したけど
サプリのせいもあるのかなあ
そういえば牛乳も古かった

でもお腹が痛いとかはないんだよなあ
なので食べられるけど、食べる気がなかなか（食欲不振？）

お昼も１回便出した。
少しすっきりしたかもだけど
でも、そんなに便がたまるほど食べていないはずなんだけどなあ

まだ左背中がしっくりこない

まず居間で寝ていないので、それは原因から削除
あれで少し楽になった気がする

それから母の世話で中腰というのと
前倒し姿勢と
左手で食べさせていることと
左ひねりという姿勢が気になるが
これはなかなか改善が難しい
ベッドの向きさえ変わればいいが部屋が狭いので動かせない

なので整形的なものか内臓的なものか
いまだ不明

とりあえずマウスを右に戻すことにした