胃カメラした日だったから
やめておこうかと思ったけど
午後から思い立って塗り始めた
途中雷なって雨も降ってきたけど、にわか雨っぽかった

今回の面は横長だったせいか、
縦面よりも楽な気がした

さて、これでいったんアクメドールのところは終わったと思うので
次回から新たにアクメドールを塗り直してから漆喰にいくけど
どこからしようかなあ
北部屋全部塗ってもいいけど、比較させたい気もするし
写真に撮っておくか？

大腸検査の検便を持って行った日に予約をしたら
１０月１日の９時半になった

前日９時から絶食

９時１５分ごろに家を出たけど
思ったより車が多かったな（はて）
ついたのは早かった２０分すぎ？
しばらく待って呼び出し
昨年より待ち時間は短かった

異常なしっぽい
でも、珍しく以前のことを覚えていたのか
不調はないか、体重とか聞かれたので
５４ぐらいで、水や便で５３．８とかになることもと回答
あと、お米が高いのでコムギを増やしたら消化不良になって下痢になるようだと

大腸がん検診（検便）も異状なしっぽい

事前問診票で１０回以上は盛ったかな

通知をオフにする
（スタートの設定からシステムの通知をオフ）

電源モードを「バランス」から「最適なパフォーマンス」に変更
したけど、音が気になって「バランス」に戻してみた
８でも、音はやはり出るな）

バッテリー駆動時の時間を推奨にしてみた

画面の透明効果をオフにした
（設定・個人用設定・色・透明効果・オフ）

シズテムのヴァージョン情報・関連リンクの小さい文字をクリック
詳細設定からパフォーマンスに入る
カスタムにする
最低でも選ぶのが以下の３つ
「スクリーンフォントのふちをなめらかにする」
「アイコンの代わりに縮小版を表示する」
「ドライブ中に内容を表示する」
ついでに「プレビューもチェックしておいた

アプリのバックグラウンドのアクセス許可をオフにする（１つ１つ）
クリーンアップの記憶域
（システム・ストレージ・記憶域の管理
ストレージセンサーをオフからオンに変更（期間を設定）
またクリーンアップ対象候補を確認

今のPCはSSDじゃなかった（HDだった）
いじっていたら大きな音がして怖い

そしてまた壁紙が消えた

また不要なアプリをインストールする

チョコ効果
今までFで
セールで税別３９９円だったのに（５ｇ＝１１円）
２０２３．８に明治が値上がりを発表してから
セール品も税別４９７円になってしまった。ちぇー！！
それでも、他で買うと６００円以上になるんだよなあ
２０２４．４
なんと税別５９９円になってた。ひえ～
しかも、「値下げ表示」嘘ばっか。
これじゃあ、月２５００円以上かかるじゃん。
それなら他の店のセールで５９８円のほうが安いわ

・・・・・・

重量だと安いと知ったのが
トップバリュの７０％ブラックチョコ
１３５ｇ２７８．６４円

チョコ効果が１袋９日分で、月４袋購入
トップバリュだと６袋
それでも１袋２７９円（５％引きの日は２６５」円＝１６７４～１５９０円

１日２５ｇ目標で着く７５０ｇ

２０２４．４
ビッグで在庫処分のがあった
それだと７０％ピュア１袋３１個入り２１２円
１袋６日分、月５袋で１０６０～１０１０円（半額以下）
でも、在庫亡くなったら終わり
まとめがいしようかなー
ちなみに、こちらは苦味少な目（まあ、カカオ入ってたらどっちでもいいよ）

・・・・・・・・・
２０２４．１０　超値上がりしててびっくり
今、明治の奴が安くても１袋が８００円台（ひえ～）
マックスのセールで８６１円（５％引きでも８１８円）
それも「お一人さま２袋まで」
さらにチラシ参加１８８店舗で総数３０００袋（単純に割って１店１５袋じゃん）
最初販売店舗１０袋って・・・どう頑張って行っても、
よほど早く行ける近い人しか無理じゃん

そして、買わないうちに
TVの７０％チョコが、２７８円から４３6円ほどに
それでも安いほうなので、もう店舗から消えてしまったという・・・
なんという・・・
薬代わりに食べていたのに
どうしたらいいんだー
５グラム１１円がいまや、安くて２倍の２０円
あと２か月で、今のがなくなる・・・弱ったなあ
月１０００円以上の値上げって痛い

・・・・・・・・・・

２０２４．１１アマゾンで明治のをまとめ買いをした
（どうもコストコの大容量箱らしい）
１４１０ｇ（２８２個）で、値引きで３６５３円
１個当たり１２．９円で最安（いつもの袋だと５８１円ぐらい）
それをポイントを使って２箱

イオンの売場でTVのチョコの発見したけど
やっぱ１個当たり計算したら、アマゾンのほうが安いわ

２０２５．４アマゾンの大容量がもはや５千円台なので買うのをやめて
ブラックチョコにする

２０２５．９
今はもうスーパーのは１袋１０００円超えている（昔の２倍以上）いや、大袋か
アマゾンも５４００円台ぐらい


２０２６．２
（４５枚の２２５ｇ）カカオ７２％の大袋
で１番安いのは、ビッグの５％引きの日で９９０円台？
Ｆでも９３３円の時があったけど

２１日の土曜チラシでＦが８６３円（在庫限りだって）１枚１９．１円（昔並み？）
在庫がなければ行っても仕方がないけど
今回は都合で行けなかったので次回行けたら買おうかな

２０２６．４
もうＦ店では割引の日にはセールに出さず、８９９円で

夕方、また重いと思ったら
９月末のなんか更新がインストールされていた
かなり重くて、他のことができない
仕方なく放置して、スマホで閲覧する

その途中でもグーグルが何度もログインが必要になってイラつく

早く寝たいのに、終わらない
仕方がないので１１時に２階で寝て
１２時に起きてＰＣを確認したら
通常の画面になっていたので
終わったのかと思ってシャットダウンした。

ところが、翌朝起動させて
ＵＰデート画面を確認したら、振り出しに戻っていた
途中でオフにしたせいだろうか
とにかく、またＤＬとインストールをしないといけないらしいが
平日の日中使えないのは困るので
休日にすることにした（それまで放置）