ないしょ朝方頭痛と耳痛（整理）

体調のこととか、思い出とか

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2025/01/24 (Fri) その他の体調不良

１月１２日
昨夜はコミュファとかいろいろネットをうろついていたせいか
ブラックライトのせいか、全く眠れなかった
寝心地も悪くて何度も寝返り打って
新聞配達の人の音も聞こえて
寝汗もかいた

１月１３日（月）
昨夜は布団乾燥機もかけて、
一昨日の夜に眠れなかったので１１時半には寝て
温かいからよく眠れるかと思ったのに
朝方？頭痛で枕を移動させたりしてやっぱり眠れず
６時半には目が覚めて、目覚まし通りに７時に起きた

左耳少し痛い
朝の頭痛もあったし
なんとなくのどのからみもあるし
風邪ひいたかな
ドリンク剤弱いの飲んだ
夕食後、久しぶりに風邪薬を飲んだ（鎮痛剤入り）

１月１４日
昨夜はまだ寝やすかった（風邪薬のせい？）
帽子の代わりにフードかけたけど、肩当しなかった
やっぱ肩当をしてると寝心地悪い
左耳がおかしいのでなるべき左向きにはしなかった
特にのどがおかしくて眠れなかったことはなかったけど
やっぱ新聞やさんが来たのはわかったから
眠りが浅かった

でも、やっぱ起きてみると耳が治っていないので
今日も一応風邪薬を飲んでみる
５～６回飲んで聞かなきゃやめるようにとあったので大体２日か・・
とりあえず、３回薬を飲んだ
今日も栄養ドリンクとサプリ
ほんの少し歯か歯茎かわからないけど、こちらも痛むけど
耳とどっちが元かわからない
でも、昨夜は少しのどがからんでいたから
やっぱ風邪ぽいきもする

１月１５日
昨夜はわりと眠れた（風邪薬せい？）
そんなに寒くなかったし
やっぱ肩当ないほうがいいな

今のところ耳の痛みもない（薬が切れたら知らないけど）
とりあえず朝食後の風邪薬はやめてみた
けど、やっぱ夕食後の１回飲んでしまった

１月１６日
９時前まで寝坊した

１月１７日（金）
昨日の朝は寝坊して９時前まで寝てたから
眠いはずもなく、目を閉じてるだけで眠れず
その後も寒いせいか（やっぱ肩当がないと寒い）
眠りが浅いと思ったのは新聞配達の音がわかったから

んで、行きたくないけど尿意に気づいて
６時過ぎか？に起きてトイレに行ったら

１月１８日
特に体調の記載なし（いい天気）

１月１９日（日）墓と田
昨夜は少し早めに部屋に戻り１１時半に横になった分、
朝は早く目が覚めたけど、寝汗もあった
寒いのに熱い
途中でまた少し頭痛がしたので
頭を上げて、水を飲んだけど
トイレも我慢するといけないから６時半に行って

雨で気温が高いはずなのに、なんか寒い
まさか汗で風邪ひいてないよな？

１月２０日（月）
今朝もなんか頭痛がして６時ごろに目が覚めた感じ
枕が合わないのかな？
途中で頭のほうを高くしてるんだけど
やっぱ肩当がいまいちなのかな
気が付けばのども絡んでる（田に行ったせいもあるかも？）
熱い気もする
お風呂に入ってる感じ？脱水？
なんか心配になってきた
確かに肩こりがあるけど

６時１５分過ぎにトイレに起きたけど
その時はそんなに尿も多い感じじゃなかった
で、再度布団に入って戻ったら、それから３０分ほど経ってまたもや尿意
そんで仕方なく７時にトイレに行ったら
今度はたくさん出た。なんやねん

夕方からなんかのどがおかしいし（痛み？）
また少し耳が痛い気がして
やはり風邪薬と栄養ドリンクも半分

１月２１日

１月２２日

１月２３日（木）