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体調のこととか、思い出とか
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♥ 健康番組より（ルテイン）
2017/06/03 (Sat) 医療メモ（膵臓除く）
ブリーベリーにはルテインは入ってない
あれは眼精疲労にはいいが、老眼には効かない
老眼にはルテイン
ホウレンソウがいいらしい

シトルリンが冷え性にはいいらしい
スイカの白い部分に含まれているらしい

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