食べてはいけないもの・避けた方がいいもの

• 野菜全般 （ 食物繊維のあるものは大腸に残りやすい）
• 果物 （ 小さな種や粒のあるもの、果肉入りジュースなど）
• 海藻類 （ ワカメ、コンニャク、寒天など）
• キノコ類 （ シイタケ、ワラビ、ゼンマイ、エノキなど）
• 豆類 … 納豆、大豆（豆腐はOK）、エンドウマメ、インゲンなど
• 油分の多いもの

• おにぎり … 具のない塩おにぎりか、梅干しペーストを塗ったおにぎりはOK。海苔（のり）はNGなので外す。五目メシ・赤飯・ゴマ・ふりかけもNG
• みそ汁 … キノコ類、海藻類（ワカメなど）、野菜類（ネギやキャベツなど）は具に入れないこと。豆腐はOK
• めん類 … うどん・そうめんは消化が良い。ただし具のない素うどんに限る。
• そば、ラーメンは控える

　　おかゆ … 具のないプレーンなもの。梅干しプレーンは入れてもOK

• バナナか、皮のないりんご
• 蒸しパンやメロンパン … 具の入ってないパンはOK。
• 調理パンはNGな具を含むことが多いのでNG。
• 乳製品・乳酸飲料も控えた方がよいらしい
• 焼き卵（生とゆでたまごは不可）
• プリン・ゼリー
• 具のないスープ
• 脂肪の少ない白身魚（タイ、タラ、カレイなど） 魚のすり身（はんぺん、ちくわ、かまぼこ、魚肉ソーセージなど） · 鶏ささみ、鶏むね(皮を除く) ..
• カロリーメイトなどは、ナッツや豆の入っていないもの（食物繊維が入っている物は避ける）
• ウィダーinゼリーなどゼリータイプの飲料は、透明で果実や細かい種の入っていないものにしてください。 コーヒーや紅茶は飲み過ぎない程度