ビッグのフロムグレインズ

クイックオーツオートミール４００ｇ（ポーランド産）
５％引きで１６１円

利用者の声からレシピ参考
レンチン3分で出来るのも最高。
お茶漬けの素を入れて食べたり、アガベシロップとシナモンで甘くして食べたり。
フルーツグラノーラを混ぜて牛乳をかけたり、トマト缶やチーズ等を入れたり、
カップスープの素やシチュールーを使って味付けしたり
水とカレールーを入れて電子レンジで加熱するだけでもとても美味しくてハマります。




ケロッグ
アマゾン・オートミール９９０ｇ　１１３４円

１回３０ｇだとすると、３３回分

３０ｇ３４。３円分

米が高騰して５キロ４０００円だと１食１００円
昔だと、５キロ１５００円だと３８円？
しかし・・・
「オートミールは白米の約6倍の脂質を含んでいます。」って、ええ～？
あ、でも脂質異常症の人にはいいらしって（ホッ）

切り餅１個２６～２７円（でも１個じゃ足らないな）


カルビーのフルグラ１２００ｇで、安価なほうで１３６７円
１回５０ｇだと、２４回分。（１食５７円か～、高い米より安いけど、今までの米より高いな）




小麦
全粒粉スパ・・・１袋１束ぐらいにわけるとすると、１食３７円
袋入りスパ食入りでも、１２９円１食６０円（高いな）
袋入りチルドラーメン２１３円（１食１００円
５袋ラーメン２２１円だと１食４４円
３２１円だと１食６４．２円

５束入りうどん１束１３７円１食２７．５円以下
８枚切食パンが１番安い　１枚１２．７円

グルテンフリーの商品は高いしなあ

ビッグでグルテンフリーの
麺やカレーが売っていたけど、たっか
小麦アレルギーの人の大変さがわかったわ

かつお削り節パック
昔は２グラム×２０が、セールで１９８円＋税だった

しかし、今は１．５ｇ×２０が、セールで１９８円＋税ぐらいに２１３？（期限短いけど）
１０G減った（つまり、５パック減った）
普段は税込み２８０円（２割引きでも２２４

B
ヤマキ（２ｇ×１６）２５５円（５％引きでも２４３円）
マルトモ１．５×２０　２９９円（たか）


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昔は５袋で３２１円が買い時だった。（１袋64円ちょい）

それが値上がりの時代になり
２０２４～２０２５年には
高いと５００円台（１袋１００円以上）
もしくは４００円台
３００円台でも３８０円近く

もう買えないなと思っていた

ところが、珍しく
（賞味期限は１１月だったけど）
Fの日曜セール品の中に３２２円で売られていたので
迷ったけど、開店時刻に行ってみて
やきそばを２袋入手した。（お一人２袋までだったので）
限定されなかったら、チキンラーメンも買っていたけどな
チキンのほうはダイソーのマグカップも売ってるから、まだ食べられるし。

もしかしたら、麺の容量が減ってるかもしれないけど
それでも別にいいや
（そもそも、カップ麺も大きいのは食べられないし）


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ちなみに、ＴＶのやきそばが５袋２８８円で買えたので（５％引きで）
試しに買ってみたけど
やっぱ私の好みのソースじゃなかった
ＴＶのチルドやきそばと同じ感じ
動物性油っぽいのでちょっと気持ち悪い
なので、やはり日清でないとダメだな

・・・・
２０２５．１０．４
土日のチラシでマックスがアプリクーポンで100円引き
元が429円だったので100円引きで329円のところ
同じく10月中の5％引クーポンがあったので
それも併用したら、1袋300円に。
おひとり様3袋まで、だったので焼きそば3袋買った（期限２０２６．５）
ちなみに、チラシはM台だったけど、
ダメ元で近いエクスプレスのK店に行ったら一緒の値段だったのでホッ
チキンラーメンと、出前1丁があったけど
もったいないので、諦めた

２０２５，１０．１９
同じ１０月にまたまた同じクーポンが入ってきて
当日のサンデークーポンで５％引きの可能な日曜日に
迷ったけど店に行ってみたら、賞味期限が全開より１か月しか長くなかったので
在庫のある焼きそばは買うのはやめて
これから寒くなるので、チキン２袋と出前１丁を１袋買ってきた（こっちは期限長い）
しばらくはもう買わなくていいかも

いろんなサイズの容器で売っているんだなあ

キューピー４５０グラム
Ｆ１特売で土曜日→１６０円
オークワとマックスで特売１９２円(400ｇ）

Ｒ３．１０より値上げ今はセールでも２００円以上（２１３円で安価状態）



ケチャップ
５００グラム１８１円　ウエルシア
８００グラム２３１円ウエルシア
５００グラム１３７円Ｆ１でセール
☆Ｆ１で月曜日のセールで、テーブルマークの奴で、９８円

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２０２５．４現在値上がりしているので
マヨネーズは４００ｇで２１３円が安いほう

２０２６．１
Ｆ店・火曜チラシで２１４～２１５円
でも、１０％引きの日のセールで出ていたら１番安かっただろうな

ケチャップは
FでCGCの１７１円が１番安かったかな？（５００ｇ）昔は１３７円か～
月曜にセールで１４７円ぐらいだった

２０２６．９
Ｆ・ＣＧＣ（５００ｇ）の奴、値上がりしたのか
日曜セールで本体１３９円で１５１円だった
（１０％引きの日はどうかわからないけど
１７１円だったら１５４円かな）

TVの完熟トマトの～ケチャップ（５００ｇ）
本体１５８円で税込み１７０．６４円
５％引きだと約１６２円か
年にあるかどうかの１０％引きデーの日に買えばいいけど（それでも１５３円か）
やっぱFが１番安くなるのか

２０２６．春
Ｆ店のセールでマヨネーズが２１３～２１５円だけど
時々チラシでも２６０円台になる（たぶん期限が迫ると安くなる）

２０２２値上がりの年

今まで７枚入りの雪印の奴
Ｆマートで買ってたけど・・・


お徳用１０枚で１９７＋税＝２１３円
１０％引きで１９２円
１枚１９．２円と思っていたけど
買ってみたら薄かった。


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２０２３値上がりで
今は７枚入りで２１５円ぐらいが安い方（３０．７円）

２０２５．４
Fのお徳用セールで１４枚で２６９円（７枚１３５円１枚１９．２円
たぶん結構薄い
しかし、１０％引きの日でも２７７円設定で、１０％引きで２６９円になってる

ビッグ
７枚で２０１円（５％引きで１９１円１枚２７．２８円）
１２枚で２６６円（２５３円１枚２１円）
２０枚で３６３円（３４５円１７．２５円）・・・これが１番安いか～
★お盆前のアイイオンアプリ１０％引きの日なら３２７円で１６．３５円が最安

ＴＶまた値上げ２０２５．１２～２０２６．３末
２０枚入りがいつのまにか３８５．５６円になっていた
５％引きだと３６６．２８円（１枚１８．３円）

同時期、Ｆ店の土日チラシで７枚２３７円
１０％引きクーポン使っても２１９円（１枚３１円、高い）
まだビッグのほうがかなり安いな