アマゾンから届いたので服用

でも、のみこまずに舌の下で溶かす薬なんて初めて
ついついなめてしまうので難しいな
というか、溶けるまで口が動かしにくい（しゃべるとか）
しかも漢方薬と同じで空腹の時というのも
完食が多い私には難しい
とりあえず、２時過ぎに１回
しばらくして体が熱くなってきた


・・・・・・・・・
間食や水を飲むのでなかなか服用できない
なので、１日１錠ぐらいしか
ちなみに熱くなったのは初日のみ
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なかなか空腹時間に飲めない
朝は溶けるまでの時間が惜しい
あまり期待できない

あらいやだ、出血が始まった
痔（仮）は毎回じゃないけど

ちなみに生理中は痔になりやすいそうだ

・・・・・・
１月１６日
まただよ

７月末からの痛み
毎日鎮痛ゲル剤を塗っていたが
１１月になってようやく痛みが軽減してきた
とはいえ、まだ完全に治っていないし
相変わらず母の導尿で指が痛いが
とりあえず酷使してはいけないということと
やはり使い痛みだったのか～と思った次第
結節ではなかったようだ

市販のゲル剤（いずれもウエルシアで購入）
１）フェルビナク（ハピコム）１本使う・・・少しヒリヒリ？黄色い
２）プロ　１本使う・・・臭いけど、よく効いたかも？
３）２番目が品切れだったのでロキソプロフェン

今朝排便したけど
その後なんかお尻がヒリヒリするので
ふき残しがあるのかなと思っていたら
ナプキンにちびっと血がついてた。
痔かな
そういえば、最近ネコが膝の上に乗ってくるしお尻が痛かったんだよな
しかも、婦人科の前にお尻ふき過ぎたかも


血行が悪いし、座ってお尻が痛かったので痔だと思うから
とりあえずオロナインを塗っておこう
それでもおかしかったら検査する
（オロナインも探したわ。買ったはずなのに、ないー！って騒いだ）
ついでに、前とは違うクッションもポイントで注文したわ

１２月１８日
オロナインを塗ってしばらくはよかったけど
まだ便のあとがしっくりこない
そしてヒリヒリするな～と思ったらやっぱり出血？
痔の薬を買おうかな
なんとなくいぼ痔のような気がするわ
そんでお尻を温めるためにカイロをはって
できるだけ椅子に座らないようにしよう

１２月１９日
毛糸パンツにカイロを貼ったけど、あまり熱さを感じなかった
生地を痛めそうだ
日中、背中に貼ったら薄地だったので熱い。
寒い部屋はいいけど、布団でそのまま寝るのは熱いかも。
痔の飲み薬と拭く時の消毒を注文した
（アマゾンのほうが早いと思って）

１２月２８日
舌下錠は空腹時に飲まないといけないし、溶けるまでの時間がかかるので
期待できない。軟膏のほうがいいかも。
母のベッドでよこになっていたが、やはりお尻に負担がかかったのか
便が出る前なのもあったと思うけど、出る前からお尻がなんとなく痛いと思っていたら
やはり出血してた（下着にうっすら）
年末だからなあ(;_:)

１１月２８日から出血があって
翌日から左胸が痛い
今回は長い気がする・・・不安
１２月１日のエストラーナが左胸下だったし
ちょっと後悔
早く直るといいけど
怖くて確認できない

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１２月５日から痛みちょっとマシ
もしかしたら姿勢かもしれない
下向いてる時に、胸下つっかえるし
ネコと一緒に寝はじめて腕がしびれているし
左は足もおかしいから体のゆがみかも
左横座りもするし
体操か整体か

１２月６日
風呂でやんわり触ったけど特にしこりはなさそう
やっぱ肋間神経痛かも
アスクドクターで同じかわからないけど
胸に違和感がという質問ありで参考になりそうな回答を貼りつけておく


以下引用・・・

姿勢が関係するのは背骨が影響を受けるからです。
【対処法】
床運動で背骨の柔軟性を身につけ、姿勢を治して下さい。
その①
床にうつ伏せで、寝そべります。両肘を直角に曲げて、床につけます。上半身が持ち上がります。そこから思いっきり背中を反られせます（頭が持ち上がりますね）。
これを10回以上行って下さい。
その②
床にうつ伏せで、寝そべります。左脚を伸ばし、右足底を、左下腿の膝関節の内側につけます。両肘を直角に曲げて、床につけます。上半身が持ち上がります。
この状態で、右→左→右と体を回旋させ脇腹を床につけます。これを10回以上行って下さい。
次に左右を入れ変えて行って下さい。
その③
床の上に、膝を伸ばして座ります。両手でタオルの端を握ります。タオルの中央を伸ばした足先にかけます。ここから両肘を曲げてタイルを引きます。こうして体を前屈させます。
胸椎や腰椎は背骨の柔軟運動（前屈・後屈・回旋）運動を続ける事で、痛まなくなります。それに背筋の強化運動も加えると、尚効果が有ります。