http://www.acsysun.co.jp/counseling/woman/woman9.html

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こちらに書いてありますが

１）甘い物が好き
チョコとかクッキーとか饅頭などの和菓子
当たってる。チョコ好きだしｖ

糖分は炎症になるとわかってるんだけどね～
あと、餅米もらしい。
うわ、煎餅とかあられも好きだから困るなあ

２）果物を毎日のように食べている
これも当たってる、
バナナとかパイナップルとか、みかんとかりんご
１日１つは食べたい

３）乳製品をよく食べている
これは半分かな。牛乳はなるべく飲まないようにしているし
たまに粉チーズやとろけるチーズはかけたりはする。
あとは乳酸飲料もダメらしい。
これも控えた方がいいのか・・・

４）魚卵・卵を毎日のように食べる
魚卵は違うな、コレステロール気にしているし。
だけど、鶏の卵はそうかも。
だって肉を食べないし、安いから食材で使いやすいんだよね

５）就寝時間が遅い
これ当たっている。前回発見された時
寝不足の日が続いていたし、早く寝付けなかったから
今はなんとか１１時には寝るようにしているけど
１０時は難しいなあ（早く横になっても眠れない）

６）睡眠の質が悪い
当たってる。いつも寝た気がしない。

７）パンが大好き
これも発見された時に、見切り品のパンをついつい食べ過ぎてしまっていたんだよなあ
ドーナツとか。
お米の方がいいらしいから、頑張って控える。

８）水分を多くとっている
これも当たり。乾燥しないようにしてるから
難しいなあ