前回は６月？
とにかく、初夏以来、再開
寒くなるから短いけど、補強材をまとめて塗っていたから仕方がない
で、塗り残してある南側奥の上を
あの角を塗らないと、座布団が仕舞えないからなあってことで

とりあえず、事前に穴を埋めてから塗ったけど
やっぱ久しぶりなので、また下手に戻ったみたい
それに前の残った漆喰だし
固くなってるから塗りにくかった
塗る時間より、準備とこねる時間がとられる
やっぱ気温が低いとダメかも・・・

前回買ったのは
昨年２０２３年１１月２５日
偶然か、同じ時期だな
その時は４Lで２３４４円だったけど

現在は値上がりで２８８０円
値下がりするまで待つか？

昨夜は、PCに座っているのもしんどい気がして
早めに横になった（１０時半）

成長ホルモンとか、体を治癒する時間でもあるし

寝る前にもう一度湿布と、鎮痛剤の塗り薬

とはいえ、すぐに寝付くわけでもなく
背中と横を気にして、寝返りばかり打っていた
一応、右。仰向け、左と、体を動かしても
特に激痛はないが、やはり右が楽かも
痛いほうを下にすると圧迫するし
背中を下にすると温まるし
そう、炎症は温めないほうがいいらしいんで
（昨日よりは気温が高めだったこともあり）
毛布もずらして、布団だけで背中あたりにかけていた

いつもより早い時間に横になったせいか
毛布をずらしていたせいかわからないが
おしっこが膀胱に溜まる感覚があり
３時前にトイレに行った（ちょうどその前に新聞配達が来た）

で、今朝は７時に起きるはずが、８時前までごろごろ。
薬のおかげか、昨日の朝みたいにピリピリで目が覚めるということはなかった

全く痛みがないというわけではないが、じっとしてるより
動いていたほうが気がまぎれる感じで
朝食後もPCに向かわず、買い出しやダンボールを束ねたりいていた
幸い車の運転も振動で響くということはなかった

元母の介護部屋と台所の境の引き戸・・・バッテンテープ済（しなおし補強必要）

元母の裏口側の出窓・・・やり直し完了

元・父部屋の窓上・・・２枚済（２０２４．９．２６）下の凹凸ガラスはまだ

元父と、元母の境の引き戸・・・やり直し完了

裏口に出る引き戸（途中）・・・やり直し完了

廊下の窓の残り・・・一応すみ（囲みは途中）

ＰＣ部屋の入口・・・やり直し中

PC部屋の窓・・・一応すみ（囲みは途中）

PC部屋と北座敷の間の引き戸・・・やりなおし完了（下はもういいや）

北の部屋・・・バッテンでいいや（誰も入らないし）できれば透明がいいけど

仏間と縁側の引き戸もなあ・・・迷い中

廊下のサッシの窓上（フィルム予定）・・・１枚済

木枠の掃き出し窓はどうしようかなあ・・・（フィルム貼るのも変）木枠は水のシミが付く

２階の窓上（掃き出し）・・・いずれ遮光フィルムしたいが

2階の部屋の仕切り戸・・・済

離れのサッシたくさんどうしよう


西の離れの北部屋の引き戸（上部だけ）スミ

よく考えたら、離れの雪見障子の下はガラスだった
でも、木枠にちゃんとはまってるので、いいかと思う
少なくともガタガタとしないし


・・・・・・・・・

今のテレビの背面も固定した

台所、換気扇あたりにシート貼る（浮いてる部分は養生テープで固定）


父が鎖で固定したもの
１）台所の食器棚・・・鎖
２）北座敷の和箪笥２つ・・・鎖
物置部屋のは処分したので、なし
３）居間のピアノ・・・金具

突っ張り棒
元父部屋のロッカー


・・・・・・・

仏間の仕切り戸の格子は、３０×８２センチ
それが１枚に４か所あるから、４枚で１６枚必要
普通に買ったら１万円以上かかるので、やっぱ１００均かなあ

キャンドウは、サイズ小さい（２５？×？？

ダイソーにあるらしいけど、たぶん売り切れてるな

あと、母の部屋の、窓の下の部分（ザラザラだけど外は平面）
なので、これも１００均とかで貼ろうかなあ
台風の時に面倒だし。
５５×７７センチ

ダイソーのネット販売みたら、在庫あったけど、送料が７７０円かかる
（１１０００円以上買って無料）
まとめ買いにしろ、１つ２００円以下だから安いといえば安いかもだけど
母の部屋のサッシにはサイズが合わないなあ（たてもよこも）
２枚ずつなら貼れるか？
てことは、父母のサッシで、１２枚
仏間の仕切り戸で１６ー４＝１２枚
２４枚か
２４×１１０＋７７０
ダメだ、折り目が伸びず貼れない。ゴミになった

やはりいいものを買わないと

・・・・・・・・・

と思って、今度はビッグカメラでアイリスオーヤマの食器棚用を買ったのに
吸着しない、すぐに指ではがれる
これではダメだ
もしかしてガラスが合わないのかなあ
テープのほうがいいのだろうか
しかし４つも買ったから２千円損した
他で使えればいいけど

再度やりなおしをした（今度はマシになった。難しい）
やっぱ木枠のは、水を使うとしみができるのでやめたほうがいいかも

昨日（８日）箪笥を下したせいで（転がしもしたし）
負荷がかかって、普通じゃない痛みが出てしまった
激痛ではないんだけど

しかも時間が経ってから
夜になってから、肩甲骨辺りがピリピリ
寝る前には、湿布も左胸下に貼った

そしたら、翌朝の経（９日）

起きる前から左側の背中がピリピリして目が覚めた感じ
やばいかな？
骨じゃないと思うけど、これは神経痛かな

とりあえず、動くことはできる
でも、無理はしないでおこう
もう年だし運動不足だし
あれ以上重いものは持ってはダメだ
てか、今回は、下におろしたのがダメだったな

とりあえず、プロテオグリカンやコラーゲンのんでおこう
あとで思ったけど、帯状疱疹のピリピリに似てるわ
でも、もしそうでも背中だから確認もできないし薬もぬれないわ
たぶん、昨日の重いものの害だろうけど
しばらくシップして（塗って）様子見
１日過ごしたけど、激痛というのはなかったな

夜、やっぱ左横、ズキズキする（PC部屋）湿布貼ってるのに
肋骨大丈夫かな、整形外科もなあ・・・
レントゲン、サポーター・湿布ぐらい
お金もかかるし・・・弱った
アホだよなあ・・・
やっぱ椅子のほうが背中のびるからいいかも
温めないほうがいいっていうけど、布団の中暖かいから仕方ないよな