２０２２年
ココカラ１７０円台？

コメリ
５５０ｍｌ３個で１４８円（１個４９．３円）
・・・・・・・・・・・・

それは過去の話
２０２４年現在は値上げの時代
今はほぼ２００円以上、３個入りで２４０円ちょい（１個８０円）
やっぱプラ容器が高くなったのもあるかもなあ

ウエルシアのセールで安くても１８５円（１個６１．６円）

コーナン（期間限定？）７～８月１７７円（５５０ｍｌ３個）

この日、予報を見て、空気がまだ乾いていたので急遽行くことにした
今までにない遅い時間１３：００～１４：００
でもまだ乾燥していたので、そんなに汗もかかなくてよかった

前回から３週間たったこともあり
（梅雨が遅れたので回数増えた）
廃材の板と、矢車草のゴミをバラまきにいくついでに、スプレーの除草剤を持参て感じ
（除草剤はいつものペットボトル１本ぐらい使ったかな）

隣の田の麦は枯れてる
向かいの畔や農道は刈ってあるようだけど
肝心の麦は刈っていない
そしてうちの田のほうも、枯れているのが麦・・・もう気力ないわ
大きくなりそうな草を中心に除草剤をかけた
鹿のフンがあった
ヌスビトハギは畔のところ（というか製材のとこ）だけ
キショウブもまだそんなに接近してない（前回の除草剤が効いてる）
スギも生えてなさそう

ただ、水路が前回とは違って
東のほうで、枯れ草がたまってダムみないになっていたから
それだけスコップで取り除いた（まだ乾いてなかったのでドロ）
ちなみに、隣の田は白は無頓着のようだ。土入って草生えていてもどのままっぽい

・・・で、隣の畔が刈られていたし
雑種地が草で覆われ、あのモミジが見えなかったので
久しぶりに雑種地へ歩いて行った（一応、除草剤スプレーも持って）
＊ちなみに妻財所の軽トラが動いていた

そしたらば、ものすごい太い草がたくさん伸びていた
確かに草ぼうぼうでもいいとはいったけど
製材所も自分ちもそんなに刈ってないので境が不明
しきびも周りがすごかった
それはともかく、太くて手の高い手が届く雑草だけ
剪定はさみで切って、葉に除草剤をかけた
やはり紅葉は草に埋まっていた。（あやうく除草剤をかけそうになった）
持ってきたスプレーの中身だけでは少なかったが
まあ、一時的でも少しは枯れるだろう
しかし、今までみたことのない種類の雑草も生えていたのが驚きだ
土手のところはもう仕方がない
草刈機があるといいんだけど、維持費がなあ～

あと、クマの危険性も考えないといけないんで
今までみたいに、暑いけどあまりに早朝は作業できないかもしれない

新聞の宣伝で雑誌の見出しが気になり調べたら

なんだってー？
大豆食品で膵臓癌のリスクが高まる、だってー？？
非発酵ということは、味噌や納豆はいいってこと？
代わりに豆や油揚げ、冷ややっこがダメ？
し、知らなかった・・・
なので、たくさん食べてたじゃん
お肉食べられない代わりに・・・どうしよう


総大豆食品摂取量が多いと、膵がん罹患リスクが高いという関連が見られました。
非発酵性大豆食品（豆腐類、高野豆腐、油揚げ、豆乳）摂取において同様の関連が見られました。

これまでの欧米の疫学研究では、
インゲン豆、レンズ豆、エンドウ豆、大豆などを含むマメ科の植物の摂取は
膵がんリスク低下との関連が示唆されています。
今回の研究では、豆類の種類の違いによる栄養成分の違い（インゲン豆、レンズ豆、エンドウ豆は
大豆に比べて、炭水化物が多く、脂質が少ない、大豆はたんぱく質、脂質が多い）や、
観察期間の違い（欧米の研究は6～8.3年であり、本研究は約17年と長い）などのため、
先行研究とは異なる結果になったと考えられました。

総大豆食品摂取量が多いと膵がん罹患リスクが高い理由は、よくわかっていませんが、
動物実験では非加熱大豆飼料を与えられた動物では、
下痢などのほか、膵臓の腫れがみられたとの報告や、
大豆に含まれるトリプシンインヒビターなどの消化酵素阻害成分の消化酵素や
消化管ホルモンへの影響などが考察されます。

今回の研究の限界として、1回のアンケート調査から計算された摂取量で計算しており、
追跡中の食事の変化については考慮していないことや、
様々な要因について統計学的に十分調整できていないことがあります。
今回の結果を確認するためには今後のさらなる研究が必要です。

てことは、エンドウ・インゲンはいいってことか。

リスクが低下する食べ物はコーヒー、
魚介類由来n-3 PUFA（オメガ– ３系多価不飽和脂肪酸）、
果物です。

コーヒーも値上がりするって言ってたしなあ・・・
果物も高いから食べられないしなー

今後タンパク質を豆腐で・・・と思っていたのに代えないといけないわ
やっぱ全部納豆にしないといけないか（食べにくいけど）

シイタケ菌糸体を併用して摂取するとQOL および免疫能が改善する可能性がある。

あとメシマコブ？

ヤフーの投稿よりメモ

欲に釣られて最初にマイナーカードを作った人は、デジタル署名の 有効期限が今年の９月から始まります。 慌てて保険証とひもづけても、カードの有効期限が来てしまう。 更新をわすれると、病院に行ったら全額負担もあり得る。 多くの人が作成した時期の有効期限が切れるのは、２０２６年１０月 まあ市役所から通知が来ると思うけど、同じく忘れると期限切れ とりあえず、１２月過ぎたら資格確認書が届くのを待ちましょう。 それがあれば５年間は有効です。 カード更新後に、保険証に紐づけた方が安心かもｗ 絶対忘れない自信がある人は、紐づけすればいいと思います。

マイナはマイナスカードだと思います。気になるのは第２７条です。マイナポータルを利用すると国が規約内容を今後変えても自動的に同意、白紙委任になる内容。これだと知らないうちに免許証、口座など紐付けされる、それ以外にも今後、国民に負担、不利益になることをマイナカードを呼び水にいろんなことを、強制される可能性大。国民は、注意深く見ていないと危険だと思います。国が国民を管理するんじゃなく、国が悪いことをしてはいないかと国民がチエックするのが、民主主義です。悪い方向にスピードを速めている気がします。誤魔化していますが強い力で国民の個人情報財産を集めさせ管理しようとしている。任意を無視して国民にマイナ作成一直線。正しい情報、デメリット伝えられていない。マスコミも伝えていない。マイナの代りになる資格確認書（５年後は未定）も知らされていないし悪用被害に遭っても自己責任ということも

マイナンバーカードと保険証を紐づけてる人には資格確認証でませんので注意して下さい

昨年より増えて、可愛い花だからもっと増やしたいと思ったけど
なんて名前かわからず
ようやく写真を発見、千鳥草

そういえば、いつだったか種を買ったかも～～
切り花にするには数が少ないな