１１日起きられず
朝８時２０分まで？コーンフレーク・牛乳ぬるめ・メイバランス混ぜ
９時　塩のせんべい１
１２：５５まで昼
オートミール２５ｇ∔レトルトカレー３分の１（すごく少食になったよな）
春雨∔塩昆布・ベビーチーズ・チョコ１、樽焼きせんべい１
１５時１５分ごろ間食：チョコ１・８枚切パン１枚・コーヒーちびちび途中
１７時せんべい１
１８時４０分チョコ１？
２０時すぎ夕食納豆・即席みそ汁・ごはん・韓国海苔・レタス
春雨∔卵∔マヨ　飴１
少し楽なのはブラのせいもあるのかな？

１２日（月）
でもなんか今日は左がちくとくするような？
８時１０分ごろコーフレーク・牛乳・メイバランス混ぜ・飴１　・せんべい１
８時５０分ごろ排便
１０時ごろ：チョコ１せんべい１飴１
１３時まで昼：卵豆腐・春雨少し∔塩昆布、
オートミール２５ｇ∔レトルトカレー３分の１、せんべい１
処方胃薬
１５時ごろ間食：チョコ１８枚切り食パン１枚
今日は満腹感あった（まだダメかも、カレーもホントは刺激物だしな）
１７時半ごろせんべい２
夜８時１０分ごろまで夕食：納豆・みそ汁・レタス
ごはん・宝幸ツナ缶（半分だけど少量）ふりかけ・目玉焼き
ラジオ体操できず

１３日
７時半ごろコーンフレーク・牛乳・メイバランスまぜ
１０時０５分までチョコ１・樽焼せんべい５枚（朝から作業しておなかすいた）
１１時今日はダメだ　せんべい２枚（終了）
１２時５０分ごろまで昼：春雨∔塩昆布・みそ汁
オートミール２５ｇ∔レトルトカレー（最後３分の１）ベビチーズ１
１５時チョコ１（暑いので他の物は食べず）
１７時コーヒー（カフェインあり）∔牛乳半分
１９時半までご飯∔瓶海苔佃煮・スカスカツナ缶（残り）・みそ汁
（レタス忘れてた）納豆
なんとなくだけど、梅エキスの効果あるかなあ？
（それとも空腹時間を長くあけているから？）

１４日
７時４５時ごろコーンフレーク・牛乳（メイバランス忘れた）
１０時ちょこ１（このあと、空腹に耐えられず変則）
１１時なんかお腹すいて、ベビーチーズ１
昼の用意をしようと思ったら、なんと昨夜の卵焼きがフライパンに（忘れてたー！）
大丈夫かなと思いつつ、食べてしまった（腹痛あったら夜か）
レタス（これも昨夜忘れてた）
１２時４０分まで、オートミール２５ｇ∔とろけるチーズで手抜きリゾット
１５時チョコ１、８枚切食パン１
１７時？飴１
１８時チョコ１
１９：４０夜：ごはん・瓶海苔・菜の花・チーズはんぺん２切れ・卵焼き・みそ汁
結局古い卵焼き食べてもお腹痛くならなかった

１５日（木）
８時コーンフレーク・牛乳・メイバランスちょびっと
１０時チョコ１コーヒー∔牛乳
１２時前飴１
１３時まで（試しに久しぶりに）乾麺のうどん５０ｇ（今までの半分もしくは３分の２）
汁も少な目（わかめ・天かす）、レタス１枚、チーズはんぺん２
（納豆はお腹膨れそうでやめた）
１５時２０分ごろチョコ１ライトミール１本
１６時ライトミール追加１本
１８時飴１
２０時まで夜：納豆、ごはん・みそ汁（残した）瓶海苔・焼きのり半・ふりかけ
サバ缶（半分）お腹いっぱい（でも苦しいほどじゃない）

夕食の途中で、「六君子湯」を始めて飲み始める