こないだ田の水路の泥(土）をスコップでかき出していた時

また肩甲骨の下あたりが痛くなったので

やはり姿勢かもしれない

母の介護でかがんで食事をさせていた時もだし・・・

ただ胃のあたりはどうかは不明

昨日からゲップが
そして今日は胃のあたりが痛い
んー、食べすぎた覚えはないんだけどなあ

とりあえず家にある胃腸薬を飲んでる
胸やけはないんだけど

なんかもう体調不良だな

歯のこともあるし
婦人系のこともあるし
膝は痛いし
指は荒れて切れてるし

歯が悪くていつもの噛み方じゃないから消化が悪い？

夜、母の導尿をして寝させている時
またむせたのでさすっていたのだけど
また背中が痛くなってきた
やはり姿勢だろうか
前も母の世話をしている時に痛みを感じたような？
いずれにしても疲れがたまっているのかも
終わってからもズキズキ
ちょっと湿布が貼りにくい場所なんだよなあ

翌２２日も
今日は夜８時前から、やはり母の世話をしている時に気になる
しかも、なんか頭が重いような、肩こりもあるのかも？姿勢？
そのくせ逆食みたいなげっぷが出るし、もわもわするし、食べすぎ？
夜胃薬念のために飲んだ

昨夜と、一昨夜
同じ気温のはずだったのに
昨夜だけすごく体が冷えて
特に１：３０までうつらうつらで耐えていたけど（夢見てた）
もう我慢できずに起き出して
１枚上から服を着て、さらに毛布を出して寝た

本当なら毎年健診に行って虫歯だったら治療してもらうけど
今は母のことで、外出が難しい
そうでなくてもコロナ禍だし

なのに、近頃左下が痛む
ズキズキではないけれど気になる
たぶんブリッジのところ
歯周病かなあ？と、応急処置で
医薬品のマウスウォッシュでうがいしてる
これで少し収まればいいけれど

・・・・２３日やはり治まらないので、右で噛むようにしているが
いつも左で噛んでいるので、消化が悪そう
でも歯医者はなかなか行けないので
歯槽膿漏予防のハミガキもしてみる