主治医が見つかる診療所の再放送を見て

１日大さじ１杯とると健康にいい
高血圧・コレステロール・中性脂肪など
血糖値の上昇を緩やかにする


・・・・・・・・・・・・
以下はネットで
クエン酸・アミノ酸
食事内でとることがよい
酸なので、うがいをすること（歯が解ける）
空腹時には飲まないこと
黒酢がいいらしい
甘い酢は糖分も多いので注意


・・・・・よくよく考えたら
冷蔵庫に以前買った黒酢がそのまま残っていたのに気付いた
父の闘病中に買った物だった。しんみり・・・
黒酢のショウガ漬けを作っていたんだよなあ