歯間ブラシL字・SSSS

ウエルシア１０本＋２？３３５円＋税３６９円
１０％引きクーポンで３３１円

３月８日
３枚まとめてできるかと思っていたけど
午後２時４５分ぐらいから１時間半ぐらい
天気と気力が続かず、１枚と５分の（と、その上の軒下の外側）

３月９日
強風の予報だったが、朝はまだそんなに吹いてなかったので
風が出てくるまで（でも、日が当たって暑かった）
９時半ごろから１０時半まで
雨戸は３枚完了
だけど、戸袋の続きと、軒上の端は残ってるので、また今度

軒上金属屋根も塗装がはげて錆びかけてるので塗りたいけどな・・・（手が届くかな）

３月１０日
８：３０～９：３０の間（やや風あり）
機能の続きで、軒上の残りと、
戸袋の続きと、離れとのジョイント部分の木材まで完了


・・・・・・・・・・・

あとは、裏の戸袋か～と思って、
下の波板が邪魔だと思ったら、腐食してボロボロなのがたくさん
それを整理処分してたら、横道それた
しばらくは波板の処分にも時間をとられそう。
（そして不燃ゴミがまた増えた）

２月上旬、いつもより一度の積雪量が多かったことにより

（たぶん以前から負担になっていたであろう）
樋の一部が落雪を堰き止めた負担で、欠けた

西の囲いが屋根からの落雪で倒れた

たぶん、２階からの落雪の衝撃で
東テラスの波板にキズ（３月９日に気づく）木材のところ
普段は見えないが、光が差すとわかった
あ～あ、せっかく仏間の雨戸の塗装が終わったと思ったのに
まあ、最終的にはもうアレだろうけど・・・
重い落雪がなかったらこんなことはなかったのに

風害と言うか、今年は屋根のしっくいがよく落ちてる
劣化もあるだろうけど、特に多い気がする

胃痛から通常の食事に戻していたところだったけど
２日続けて、例の全粒粉スパ（ミート）を食べたのがいけなかったのだろうか
よく噛もうと思っても、なかなか長く噛めないんだよね
ついするっと飲み込んじゃう
でも、うどんは大丈夫なのに、全粒粉はやっぱ消化が悪いのかな

あ、もしかしてしゃべってないせいもあるかも？？

それはともかく、２日目のスパを食べたせいかどうかわからないけど
なんかまたおかしい
今度はみぞおちじゃなくて、左側肋骨当たり

もしかして、以前にもあった奴かな
だとするとｽﾊﾟは関係ない気もする
最近またPCの前に長く座ってるし
猫背っぽいし
ベッドで背伸びもしてないから
以前も、それで治った気がするので
また背伸びをしてみよう
その時はまた胃？と思ったのでキャベジン飲んだけど
確かにまたげっぷは出るけど
猫背でも出るし
母に似てきたなあ
母の場合は圧迫骨折だったけど

寝る時に伸びをしても、音がならないなあ
でも違和感あるなあ
確かにPCの前に座ってる時間多かったし

あと、もし胃のほうなら
高カカオをまた元に戻したこともある？
また減らそうかな

ワンタッチコンクリ補修を使って

主に戸口下
小さなひび部分の重ね塗りと
白華部分に