昨日の不調から

なんとなく

なので、また漢方薬を飲んだ
野ブドウの種サプリも

今日はお昼が遅れて
帰ってきてからまとめて食べたせいか
（こしょうせんべい・メロンパン２回にわけて・牛乳コーヒー）
フルグラ
ブルーベリー少し

夜食べた分か（マヨネーズ？）
じゃがいも・卵・しおもみきゅうり

９時半すぎぐらいから
なんか左側に違和感あって
１０時前に便意で、少し軟便

夜１１時前まで鬼滅のＴＶを見ていた時は気にならなかったんだけど
ＰＣ部屋に来て座っているとなんかおなかがおかしい気が
動いてるだけ？
大勢が変わったから？
それともブラをはずしたことが関係あるのかな？
イヤだなあ
どうしても、アレがよぎる

・・・・

しかし、あとでおなかをさすりながら思った。
もしかして、またたらこスパ？
どうも私がおかしいのは
たらこソースと全粒粉パスタの時が多い
全粒粉パスタでミートソースの時はあるけど
たらこの組み合わせがダメなのか
その献立でよく噛まないのか

ただ昨日はじゃがいもとかきゅうりとか
グラノーラとか余分に食べてるせいもあるかも

たぶん左右の肋骨当たりは
テラスのパテを塗った時に
体をそったりひねったりしたからだと思うけど

左下腹もなんとなく
イヤだなあ

たまに我慢できなくてドカ食いをする

そうでなくても、牛乳のせいか
おなかがゴロゴロする

夕食前になってから
米菓子をまとめ食いしてしまって
夕食が食べられず
グラノーラを少々
お腹の調子がおかしいので、キャベジン１錠
アホだ