母のただれの関係して
ステロイド軟膏のことを検索していたら
こちらがわかりやすかったのでメモ

ステロイド外用剤の上手な使い方

長尾医師によると
「今春、米国から「ビタミンは、がん予防に無効」との
勧告が出ました。
健康食品業者には申し訳ありませんがご紹介します」

『健常な成人による心血管疾患/癌予防目的でのビタミンサプリメント摂取について、米国予防医学作業部会（USPSTF）が2003年発表の勧告を改訂。
マルチビタミンや栄養サプリメントの有効性・有害性の判断には既存のエビデンスでは不十分とした。
また、心血管疾患/癌予防のためのβ-カロチンやビタミンE摂取は推奨しないとする勧告を発表した。』

こんな専門科があったのかと知ったので、メモしておきます。

草津総合病院のＨＰより
腹膜播種センターというのができたようで。
http://www.kusatsu-gh.or.jp/newhp/sukirusu/html/index%20sukirusu.htm

なんか病院の意気込みを感じます。

http://www.acsysun.co.jp/counseling/woman/woman9.html

↑
こちらに書いてありますが

１）甘い物が好き
チョコとかクッキーとか饅頭などの和菓子
当たってる。チョコ好きだしｖ

糖分は炎症になるとわかってるんだけどね～
あと、餅米もらしい。
うわ、煎餅とかあられも好きだから困るなあ

２）果物を毎日のように食べている
これも当たってる、
バナナとかパイナップルとか、みかんとかりんご
１日１つは食べたい

３）乳製品をよく食べている
これは半分かな。牛乳はなるべく飲まないようにしているし
たまに粉チーズやとろけるチーズはかけたりはする。
あとは乳酸飲料もダメらしい。
これも控えた方がいいのか・・・

４）魚卵・卵を毎日のように食べる
魚卵は違うな、コレステロール気にしているし。
だけど、鶏の卵はそうかも。
だって肉を食べないし、安いから食材で使いやすいんだよね

５）就寝時間が遅い
これ当たっている。前回発見された時
寝不足の日が続いていたし、早く寝付けなかったから
今はなんとか１１時には寝るようにしているけど
１０時は難しいなあ（早く横になっても眠れない）

６）睡眠の質が悪い
当たってる。いつも寝た気がしない。

７）パンが大好き
これも発見された時に、見切り品のパンをついつい食べ過ぎてしまっていたんだよなあ
ドーナツとか。
お米の方がいいらしいから、頑張って控える。

８）水分を多くとっている
これも当たり。乾燥しないようにしてるから
難しいなあ

まずこちら

http://www.usjapanmed.com/index.php?option=com_content&view=article&id=159:ovarian-cysts&catid=33:americanotes&Itemid=31

次にこちら


http://www.wh0wakari.com/women/ranso.html


http://www.ladys-home.ne.jp/faqsite/ans-files/FAQ-L/FAQ-L3.html